Sesiones de movimiento
Un espacio para fortalecer tu cuerpo, ampliar tu rango de movimiento y descubrir tu propia manera de moverte. Además de mejorar tu condición física, cada sesión te acompaña en un crecimiento integral: mente, cuerpo y espíritu.
Movilidad · fuerza · flexibilidad
Secuencias que amplían tu rango de movimiento y te ayudan a moverte con mayor libertad y confianza. Muchas llegan queriendo tocarse los talones y acaban haciendo puentes y splits – porque cuando entrenas con constancia y disfrute, tu cuerpo te sorprende.
Elegancia · expresión · feminidad
Una fusión entre la elegancia del tango y la fluidez del pole, pensada para despertar tu expresión personal a través del movimiento. Pasos en el suelo, presencia y música que se convierten en secuencias alrededor de la barra.
Movimiento sin barra · al aire libre · en tu estudio
Llevamos la experiencia Vertical a otros formatos: talleres de movimiento sin pole en distintos espacios, pole al aire libre y talleres de danza y movimiento como herramientas terapéuticas.
Escríbenos para acordar una sesión de movimiento, con o sin pole, presencial en la ubicación disponible y en el horario que mejor te convenga en Barcelona, o también online.