ExpresARTE
Ser · Crear · Expresar
Sesiones para volver a ti y expresarte desde tu ser. Desde una mirada empática, humana y espiritual, te acompaño a conectar con tus emociones, comprender su mensaje y transformarlas en una expresión auténtica y consciente.
Sesiones individuales
En 50 a 60 minutos, presenciales en Barcelona u online, conversamos sobre lo que hoy te pesa. A través de técnicas de comunicación y movimiento liberas la carga emocional, comprendes lo que vives y encuentras una forma más clara de expresarte contigo y con los demás.
- Autoconocimiento y regulación emocional
- Relaciones más conscientes
- Claridad para emprender desde tu esencia
Sesiones grupales
Un espacio seguro, basado en la empatía y el respeto. Durante una hora exploramos una técnica de expresión psicoemocional – movimiento, pintura, escritura – empezando por el movimiento auténtico para conectar con el cuerpo, seguido de reflexión y práctica.
No es terapia ni una clase de movimiento: es una experiencia creativa de bienestar emocional donde el grupo sostiene y acompaña.
Taller online
Emprendiendo con Paz
Tu marca no empieza con un logo. Empieza contigo. Un taller online de 3 horas para quienes quieren emprender una marca auténtica, alineada con su esencia y su propósito, con una metodología basada en el brand essence.
Pedir informaciónEbooks
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NuevoMe duele, pero no sé cómo expresarlo
Un workbook para pasar de «me duele, pero no sé cómo expresarlo» a «lo expresé y estoy en paz»: preguntas profundas, ejercicios creativos, oración, escritura, movimiento y reflexión para expresar lo que sientes con autenticidad.
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¿Mi idea de emprender vale la pena?
Una guía práctica con actividades guiadas, preguntas conscientes y dinámicas introspectivas para ordenar tu mente, regular tus emociones y discernir si tu idea nace desde el ego o desde el ser.
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