Pole Dance Classes
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¡ATRÉVETE A VOLAR!
FLEX &FLOW
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Somos

Un movimiento que impulsa y acompaña a quienes se atreven a VOLAR.

  • Un espacio que promueve y te acompaña a crecer en salud física emocional y mental.
  • Una experiencia que fusiona la danza, el movimiento, la terapia psicológica y la disciplina artística y deportiva del pole como herramienta terapéutica.
  • Una comunidad principalmente de mujeres que promueve la salud integral (cuerpo, mente y espiritu) a través del movimiento físico.
  • Una comunidad donde reina la paz, libertad, solidaridad y hermandad.
  • El espacio perfecto para comenzar un vuelo de empoderamiento, libertad y amor propio.

Ofrecemos

Experiencias Innovadoras y auténticas que impulsan la salud física, mental y espiritual de quienes se atreven a volar.

Clases

1. POLE FITNESS/ DANCE: Clases de barra vertical en Barcelona.
2. POLE CON PAZ: Clases de pole con un enfoque terapéutico que te ayudaran a avanzar en pole integrando tu consciencia física, mental y emocional para expresarte con más libertad al volar.
3. TANGO with POLE: una exquisita mezcla de adornos y poses de tango con pole flow que te liberan tu sensualidad y feminidad.
4. POLE PRIVADAS personalizadas a tus metas (presenciales u online).
5. FLEX & FLOW para incrementar tu rango de movilidad y flexibilidad.
6. EMOTIONS IN MOTION: SIN POLE, solo con tu cuerpo, que te ayuda a identificar y canalizar productivamente tus emociones a través de movimiento.

**Hemos dado la primera experiencia de Pole de sus vidas a más de 8,000 personas que iniciaron desde cero con nosotros***

Experiencia Vertical Art en Comunidad


Llevamos la Experiencia Vertical en formatos de :
1. Talleres de movimiento sin pole en diferentes espacios
2. Talleres de Pole al aire libre o en diferentes estudios.
3. Talleres de Danza Movimiento Terapia.

TALLER POLE CON PAZ:

✨🌿 Un taller con enfoque terapéutico, diseñado para quienes desean descubrir su movimiento auténtico en pole.
Al fusionar la técnica del pole con conocimientos de Danza Movimiento Terapia, te acompañamos a integrar emociones, pensamientos y movimientos positivamente para expresarte con mayor libertad y autenticidad.
📅 Domingo 31 de Agosto
🕒 14:00 – 16:00 hrs (2hrs)
📍 Carrer de Trafalgar 45, Barcelona
💶 €45
Pd: Incluye material que te servirá para alinear todos tus entrenamientos o sesiones de movimiento a un progreso consciente y continuo.
Reservas tu cupo via
Bizum al +34 695 625 527
o aqui.

CLASE POLE CON PAZ:

✨🌿 ✨ Una clase con enfoque terapéutico
Diseñada para quienes desean transformar cada entrenamiento de pole en un espacio de auto escucha, conciencia y conexión profunda con el cuerpo y sus emociones.
Aquí no solo fortaleces tu cuerpo con técnica de pole, también aprendes a moverte desde tu esencia, descubriendo tu propio estilo y progresando en la disciplina con autenticidad y disfrute.
📅 Domingo 31.08
🕒 14:00 – 15:00 hrs o 15:10- 16:10 hrs(1hr)
📍 Carrer de Trafalgar 45, Barcelona
💶 €25
Reservas tu cupo via
Bizum al +34 695 625 527
o aqui.

Eventos grupales:

Para compartir con amigos, familia, comunidad o equipo de trabajo, trasladamos nuestra experiencia a tu espacio y la adaptamos a tu conveniencia.

1.Talleres móviles de pole : llevamos la experiencia Vertical a tu espacio favorito para que te diviertas con los tuyos.
2. Presentación artística: Presentación de pole o danza aerea para dar un toque impresionante y artístico a tu evento
3. Talleres de auto cuidado con técnicas terapéuticas de de Danza y movimiento, arte terapia y consciencia corporal.

¡Porque sabemos que la experiencia de volar es divertida e inolvidable para TODOS!

**Importante: No participamos en eventos que sexualicen o desvaloricen nuestra disciplina artística.***

Salud Integral

Terapia psicológica profesional
Life coaching
Talleres Danza movimiento Terapia

TANGO with POLE

Una experiencia única y exquisita donde tu feminidad y sensualidad se expresan libremente al ritmo del tango, fusionado con el arte del pole.
Explora movimientos y adornos del tango tradicionalmente realizados por la mujer (o follower), adaptados de manera creativa en torno a la barra.
✨ Diseñada para todos los niveles.
📍 Encuentros presenciales ocasionales en Barcelona.

Flex & Flow

Ideal para quienes desean ampliar su rango de flexibilidad.
Una clase de 60 minutos enfocada en la técnica de flexibilidad dinámica, guiada por la conciencia corporal y la fluidez de la respiración.
Los ejercicios no solo flexibilizan tu cuerpo, también te ayudan a liberar tensiones y fluir emocional y mentalmente, logrando un bienestar integral.

Clase introductoria de pole dance y pole fitness

80 minutos para volar en tu primera experiencia con la barra vertical.
Despeja tus dudas sobre el POLE, conecta con tu cuerpo y déjate elevar física, mental y emocionalmente.
Esta clase se da mensualmente Barcelona.

Sisters Shop

En nuestra sisters shop, te ofrecemos el regalo perfecto para ti misma, amiga, hermana o mujer especial. Productos deportivos, joyas, bolsos o giftcards.

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Vertical Art – Disponible en Europa y Honduras

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